Опасности подстерегают нас везде – можно даже не смотреть криминальные новости, чтобы знать об этом. Тех, кто хочет узнать, как защититься от нападения преступников и сберечь тех, кто находится рядом, приглашаем к нам на тренировки. Базовый курс для гражданских – это программа, которая по силам абсолютно каждому, независимо от пола, комплекции и уровня подготовки. Ограничения – только возраст (от 18 лет) и серьезные противопоказания по здоровью.   Придя к нам на тренировки, вы узнаете, как действовать в условиях реальной угрозы, как без боя выйти из конфликтной ситуации. Психологическая подготовка – основа крав-мага: на тренировках очень много времени уделяется именно этому аспекту. Вам расскажут, как грамотно использовать собственные рефлексы для самозащиты. На тренировках вас научат защищаться от ударов руками и ногами, различного вида удушений, ущемлений, захватов и других опасных атак. Вы отработаете техники защиты от ножа, палки и огнестрельного оружия. Вы разучите приемы и техники, запрещенные в других системах единоборств. Вы научитесь защищаться и бить из любого положения. Вы отработаете умения правильно падать, делать разные виды страховок, выполнять кувырки. Вас обучат защите третьих лиц. Вы узнаете, как правильно выходить из драки, что такое постфайт и почему он необходим. Заинтересовались? Вы можете прийти на первую тренировку бесплатно, чтобы понять, подходит ли для вас крав-мага. Единственное условие: у нас не наблюдают со стороны, все, кто пришли, принимают участие. Вам понадобится спортивная обувь, штаны и майка. Необходима защита на пах, другая защита – по желанию.